産後毛髪トラブル、自分なりに出来ることを前向きに

1人目と2人目の時には、あまり感じなかったんですが、3人目の出産後に、頭皮の乾燥と、多分その乾燥からくる痒みがすごいです。　洗っても洗っても痒いし、よくボリボリと掻いてしまい、恥ずかしいことにフケが出てしまい洋服につきます。また、毎日掻くので頭皮が傷ついてしまい、それがカサブタになって、また痒くなり悪循環です。 でも、１番悩んでいるのは抜け毛です。 特にお風呂で髪を洗うと、自分の手にベットリ抜け毛が付きますし、排水口もすごいです。なので、頻繁に排水口が詰まるようになりました。 また、髪を乾かす時も、洗面所の床にパラパラ落ちていますし、リビングのフローリングにも、布団、枕にも抜け毛だらけです。子供にも嫌がられました。

まず、髪のスペシャリストである美容師さんに色々と聞こうと思い、美容院へ行き、自分の頭皮をマイクロスコープで見てもらいました。 すると、自分でも分かるくらい頭皮が乾燥してカピカピになっていました。 美容師さんのアドバイスは、頭皮もお顔と同じようにケアをしてあげて下さいとのこと。なので、お風呂上がりに必死に化粧水をつけました。乾燥が酷いときには、馬油などのオイルも効果的です。 また、シャンプーとリンスも成分の優しいものに変えてみました。 これで、乾燥はたいぶマシになったと思います。 抜け毛の方は、髪に良いとされる海藻を食べたり、シャンプーとリンスを地肌ケアものに変えてみたり、長い髪だと落ちるのが目立つので、ショートカットにしたぐらいです。