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美代子さんは産後抜け毛がひどく悩みました。

公開日: : 最終更新日:2017/03/13 体験談 , ,

産後、毛髪にトラブルを感じた女性にアンケートしました


お答えいただいたのは、美代子さんさん41歳女性です。
回答者について
美代子さんさん | お子さん1人
出産年齢は39歳

産後、どのような毛髪・頭皮のトラブルがありましたか?

抜け毛   痒み   

分け目が目立つ

悩んだこと、産後抜け毛の症状など具体的に教えていただけますか?

産後抜け毛対策、賞状を教えてください

元々髪は多い方ではありませんが、紙が細くなって、量が減ってしまったので髪を縛った時、すごく細いです。分け目も目立ち、人と話していても分け目を見られているような感じがして、気になります。白髪も増えてきました。今現在、白と黒のしましまになっている毛が多いです。このまま本当の白髪になりそうで、不安です。洗髪した時の抜け毛が以前より増えている感じがして、洗髪するのが怖くて、以前は二日に一度洗っていましたが、今は三日に一度にしています。でもそのようにすると、洗髪の際よけいに抜けるような気がして、どうしてよいのか分かりません。母には「しばらくすれば回復するよ」と言われましたが、年齢のこともあり回復しなかったらどうしようと思ってしまいます。

産後抜毛の症状、頭皮トラブルにどのような対策・対処をしましたか?

養毛剤は何となく抵抗があり、肌も弱い方ですので使っていません。シャンプーを石鹸シャンプーに変えました。まだ効果は感じませんが。母から「髪が長いと負担になる」と言われ、ショートカットにしました。でもこれはこれで髪がぺったんこになってしまうので、「失敗かな」と思います。食生活では、ゴマを良く食べています。すべての料理に入れるわけにはいかないので、そのまま直接食べています。香ばしくて美味しいので続けられそうです。良質のたんぱく質もきちんととるようにしています。本当はあと体重を2〜3キロ減らしたい所なんですが、髪の為ダイエットはしていません。体力の回復の為出来るだけ睡眠もとるようにしています。子どもが小さいうちはなかなかそうもいかないんですけれどね。

産後抜毛の症状は現在改善されましたか?




まだだが改善してきた。

産後抜け毛に効果があった、改善のためになったと思うことはなんですか?

髪を短くして、頭皮の負担を減らすのは良いと思います。

現在産後抜け毛で悩む方へ向けて、おすすめの対策情報や、元気・勇気がでるようなアドバイスがあればお願いします。

時間がたてば落ち着くので気にしない方がいいとアドバイスします。
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