ＣＫさんが困った産後の抜け毛

産前については特に何もありませんでしたが、産後3ヶ月経ったあたりから抜け毛がとてもひどいことに気が付きました。お風呂で洗髪した後は勿論のこと、普段の生活の中でも床に結構な量の髪の毛が落ちていたりと掃除の時に驚くほどでした。髪質は普段が細くて量が少ないのですが、そのときばかりは「これ以上減ってしまったらどうなるんだろう…」という不安がありました。また一本一本も切れ毛や枝毛が増えたという、私自身の毛自体が弱くなったような印象を受けました。産後は抜け毛がすごくなると聞いていたのである程度は覚悟をしておりましたが、ここまでか…と落胆してしまうくらいでした。それにより分け目から地肌が結構見えてしまうなどもありました。

産後は抜け毛が酷くなるということを聞いていたので、ある程度は覚悟していました。対処・対策とは少し違うと思いますが、そういう覚悟をしておくだけでも大分気持ちが楽になったように思います。また洗髪の時には頭皮をいたわるようにマッサージをしたり、ぬるま湯でゆっくりあらうなどを重点的に行いました。またお風呂から出た後のドライヤーでは、必ず洗い流さないトリートメントオイルをつけ毛先を保護したりと自分でできるような髪のいたわりはしていきました。また抜け毛がすごいので髪が長いとそれもまたとても気になるので、当時はバッサリとショートカットにして髪を軽くしていきました。これは自分の気分転換にもつながり良かったと思っています。