サイモンさんが体験した産後の毛髪トラブル

産後３ヶ月経った頃から、クシで髪を梳く時や、シャンプーをする際に、ごっそりと髪の毛が抜け始めました。全体的に抜けましたが、一番に気になる部分は前髪でした。前髪の抜け毛その後、ポヤポヤと産毛のようなコシのない髪の毛が生えてきました。産前は、コシがありツヤもあり、ストレートの黒髪でした。しかし、産後は、抜け毛と同時にコシ、ツヤがなくなり、切れ毛も多くなりました。一年ほど経った頃、抜け毛も収まり、一番に気になっていた前髪も、多少はコシのある毛が生え始めました。前髪も生えそろったところで、今度は、白髪が増え始めました。はじめは、頭頂部だけだったのが、側頭部にも生え始めています。まだ、後頭部の白髪は、数本のみです。

抜け始めた頃は、育毛剤でどうにかならないかと、ネットの口コミで評価の高いものを数本購入して使用しました。安い、高いものにかかわらず、全く効果はありませんでした。育毛剤を使用するのをやめて、頭皮全体の血行をよくして髪の細胞に栄養が行き渡るようにと毎日、暇さえあれば頭皮マッサージをしていました。疲労、睡眠不足、ストレスが血行を悪くしてしまうと思ったので、できるだけ睡眠を確保し、ストレスをためないように自分自身の気分転換も図っていました。また、髪の毛にいいとおもわれる良質の栄養が摂取できるように食の改善も図りました。豆腐や納豆、きなこなど、良質の植物性のタンパク質を摂取してエストロゲンの働きを改善できるようにしました。